CONSTELACIONES FAMILIARES

Una constelación familiar es una herramienta terapéutica para llegar al origen o causa de un síntoma o situación

¿QUÉ SON LAS CONSTELACIONES FAMILIARES?

Una constelación familiar es una herramienta terapéutica para llegar al origen o causa de un síntoma o situación.

Es una mirada amorosa a nuestra historia y la de nuestros ancestros para sanar aquellas heridas que quedaron sin resolver. Cualquier suceso o situación, por muy doloroso que nos parezca encierra un acto amoroso que no hemos sido capaces de ver.

En las constelaciones grupales, los participantes van a hacer de representantes de los personajes necesarios para mostrar la trama de lo que me sucede. No tiene nada que ver con un psicodrama o un rol playing. Simplemente las personas elegidas para representar se dejan llevar por un movimiento interno, expresando sensaciones o emociones que pertenecen a la persona que está representando. A medida que la constelación se va desarrollando los representantes se mueven por el espacio y muestran las interacciones entre ellos.

Bert Hellinger, el creador de las constelaciones familiares, desarrolla lo que él llamó los órdenes del amor, que rigen todas las relaciones de todos los sistemas, no solo el sistema familiar. Cuando estos ordenes no se cumplen o están alterados se dan dificultades.

Una constelación es un movimiento del alma, está guiada por el inconsciente colectivo y te permite obtener una imagen de sanación de asuntos no resueltos de tu propia historia, tu infancia, la relación con tus padres, hermanos, jefes, compañeros, pareja, hijos…  o la historia de tu sistema familiar.

Heredamos algo más que rasgos físicos o de carácter. Heredamos pensamientos, creencias, emociones, traumas, síntomas, conductas que pertenecen a nuestros antepasados.

“Lo que queda sin resolver de nuestro pasado influye en nuestro presente y futuro”

Y generalmente, los traumas no resueltos de las familias son secretos familiares, nadie habla de ellos, por eso es difícil conocer lo que pasó, sin embargo heredamos esas implicaciones, hasta que alguien muestra el síntoma y se permite sanarlo.

Dentro de cada uno de nosotros duermen fragmentos de traumas vividos por alguno de nuestros antepasados. (Mark Wolynn)

Te lo voy a contar con un ejemplo personal. Me apasionan los niñ@s desde niña, he sido la que ha cuidado de casi todos mis sobrinos. De niña decía que de mayor trabajaría en un orfanato. Acabé teniendo mi propia escuela infantil con el lema, “aquí l@s que importan son l@s niñ@s»

En una constelación descubrí el dolor tan grande que sentía mi abuela por todos l@s hij@s que se le murieron. Yo cargaba con ese dolor y esa profunda tristeza y a nivel inconsciente me he pasado casi toda mi vida reparando ese dolor y dando amor y cuidados a l@s niñ@s,  que simbolizaban los niñ@s que fallecieron en mi árbol genealógico.

¿Qué podemos trabajar en una constelación?

  • Síntomas físicos, como insomnio, problemas de salud, accidentes que se repiten
  • Relaciones en la familia, relación de pareja, con los hijos u otros miembros de la familia.
  • Problemas en mi trabajo, con mi jefe o compañeros, situaciones que se repiten aunque cambie de trabajo y de jefe, problemas para encontrar trabajo
  • Adiciones, al juego, al tabaco o alcohol…
  • Problemas de sexualidad, abusos, falta de deseo

Después de una constelación es importante, no hablar de lo sucedido al menos durante 40 días aproximadamente. Es un movimiento del alma y debemos evitar pensar sobre lo sucedido, hablar con l@s implicados y llevarlo al plano mental.

Constelación familiar en sesión individual

Hay personas que no se sienten preparadas para trabajar sus asuntos más personales en un grupo y prefieren hacerlo en una sesión individual.

El trabajo es el mismo, y podemos servirnos de cualquier elemento para representar su sistema, muñecos de playmobil, tacos de madera, y en realidad cualquier objeto. El inconsciente se expresa a través de símbolos, por eso cualquier objeto, dibujo, puede darnos información.

Se siguen los mismos pasos que en una constelación grupal, tratando de llevar al cuerpo las imágenes que nos muestra el trabajo, y desbloquear las emociones que hay asociadas. De ahí se llega a un movimiento de sanación, a una acción hacia la que se dirige mi alma.

Testimonios

Ha sido un placer trabajar contigo

La importancia de que hayas trabajado de forma conjunta con nosotros y con nuestro hijo para ayudarle con sus necesidades. Muchas gracias por tu profesionalidad, cercanía y amabilidad. ¡¡Muchas gracias por todo!!
María
Mamá de Andrés

gracias infinitas

Hola Pilar, gracias infinitas a ti por todo lo que nos has mostrado. Ha sido una experiencia increíble y estoy seguro de que Noa no la olvidará fácilmente al igual que nosotros.
Luismi
Papá de Noa

nos ayudó a detectar una escoliosis

Con Pilar hemos aprendido muchísimo durante todo el proceso, también nos ayudó a detectar y trabajar una escoliosis que los médicos no habían visto en ninguna revisión. También el trabajo en el proceso de sueño ha sido un antes y un después a pesar de las dificultades que nosotros tenemos por logística familiar. Mil gracias por todo!
María
Mamá de Mario
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PREGUNTAS FRECUENTES

Aquí te comparto algunas de las preguntas que más me suelen hacer mis pacientes, por si te sirven de ayuda

Muchas veces me sucede en las entrevistas iniciales que a los 7-8 años se suele dar la voz de alarma en el cole, por desfase curricular, por problemas de atención, porque el peque se va quedando atrás… Pero al preguntar por la historia de ese peque, en muchas ocasiones las madres me dicen, que siempre habían sospechado que algo sucedía, pero que el pediatra no le daba importancia, o que le decían que le diera tiempo a que madurase, o el entorno le decía que no se preocupase que aún era pequeño. Si tu hij@ necesita ayuda, generalmente tú sueles ser la primera que lo sospechas, porque solemos tener un instinto que nos dice que algo no marcha bien. No te conformes con una sola opinión, busca la opinión de otros profesionales si tienes dudas de que a tu hijo le sucede algo. Los primeros años de vida, el cerebro está madurando y tiene una gran plasticidad, y podemos ofrecerle los estímulos que necesita para generar las conexiones neuronales necesarias para que esas dificultades que observas mejoren y no causen mayores dificultades en un futuro. Porque cuanto más tiempo pase, más sensación de fracaso tiene el niñ@. Ellos se dan cuenta de sus dificultades, de que a ell@s les cuesta más que a l@s demás, empiezan a preguntarse por qué, y en muchos casos empiezan a ser estigmatizados como lentos, torpes, lo que afecta en muchos casos a su autoestima.

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Generalmente soléis poneros en contacto conmigo por teléfono, donde me contaréis brevemente aquello que os preocupa y os diré si entra dentro de mi campo de actuación

La primera sesión es una entrevista personal, a ser posible con papá y mamá y sin el/la niñ@. En ella repasaremos la historia personal desde antes del embarazo, el parto y los hitos más importantes del desarrollo, así como los hechos que hayan sucedido a nivel familiar y que hayan podido tener un impacto en el desarrollo del niñ@. Estos hechos pueden ser, desde un parto prematuro, un aborto previo, la incubadora, el divorcio o separación de los padres, un cambio de domicilio, la muerte de algún familiar cercano, situaciones traumáticas sufridas por los padre u otro miembro de la familia, dificultades de adaptación a la escuela infantil, cambios de colegio…

En esta primera sesión también concretamos aquello que a los padres les preocupa, y pueden aportar informes de otros profesionales, si los tienen.

La segunda sesión suelo ver al niñ@, y en función de los datos importantes de la primera sesión y de la edad, establecemos la intervención a partir de la observación y/o valoración del peque y de las circunstancias familiares. Si es necesario, realizo una evaluación de reflejos primitivos. La sesión con l@s niñ@s de hasta 13 años, siempre la realizo en presencia de los padres, a no ser que me indiquen lo contrario.

A partir de aquí establecemos la periodicidad de las sesiones, que puede ser semanal, quincenal o mensual, en función de las necesidades de la familia.

Durante las siguientes sesiones, en función de cómo se oriente el trabajo, y de las dificultades que estemos trabajando, suelo trabajar con toda la familia, es decir:

Puede haber sesiones de evaluación de reflejos primitivos del niñ@ y revisión del programa de ejercicios para su integración, donde veo cómo han realizado los ejercicios, y propongo modificaciones.

Pueden ser sesiones de juego, donde el niñ@ juega libremente poniendo generalmente de manifiesto es sus juegos sus malestares, inquietudes, o asuntos inconscientes que necesitan mirarse

Pueden ser sesiones únicamente con los padres, para hablar o realizar alguna intervención que se requiera para reestablecer el orden dentro del sistema familiar y determinar algunas dinámicas que pueden estar afectando a la convivencia o al modelo educativo que estamos llevando a cabo. También sesiones de asesoramiento sobre asuntos importantes como límites, rabietas, sueño y otros temas que inquieten a los padres o que necesitemos tratar.

Pueden ser sesiones conjuntas de todos los miembros de la familia, o de uno de los padres, o solo del niñ@.

Cada niñ@ y cada familia es diferente y requiere de una intervención personalizada

Las herramientas que pongo a vuestra disposición son:

  • Asesoramiento pedagógico
  • Evaluación e integración de reflejos primitivos
  • Neurodesarrollo
  • Constelaciones familiares y movimientos sistémicos
  • Terapia de juego

Si, trabajo presencialmente a domicilio, o si lo prefieres en  mi sala en Galapagar.

También trabajo online.

La duración de las sesiones suele ser de 1 hora aproximadamente.

Es algo que no suele suceder, a no ser que por su historia haya tenido malas experiencias previas con otros terapeutas o que sienta y perciba que él tiene un gran problema y le asuste. A veces están cansados de acudir a terapias varias y necesitan jugar.

Por regla general las sesiones son amenas, y al estar también los padres, o al menos uno de ellos, el niñ@ siente que no solo es él el que tiene que hacer todo el trabajo.

Con l@s niñ@s trabajo con objetivos también para ell@s: ¿qué quieres que sea más fácil en tu día a día? ¿en qué te gustaría mejorar? ¿qué cosas te resultan más difíciles?

En ocasiones su respuesta es que quieren jugar al fútbol mejor, o no enfadarse tanto en los juegos. Valido su interés por mejorar y trabajamos desde ahí, aunque la dificultad también sea que hay problemas de lectoescritura.

El movimiento y las emociones son la base de mi trabajo, y somos seres globales, por lo que cuando mejoramos nuestras habilidades físicas con ejercicios adecuadamente diseñados para en desarrollo neurológico, también estamos mejorando otras habilidades cognitivas.

La parte emocional es un pilar muy importante en mis intervenciones. Conseguir que el niñ@ conecte con sus talentos, que pueda expresar libremente sus temores, lo que le preocupa, sin juicio, y que pueda verse como un ser valioso, es el objetivo principal. La etapa escolar puede ser liviana, fácil y divertida y en ocasiones también se convierte en una losa terrible con la que carga el niñ@ hasta la edad adulta, desconfiando de sus dones y talentos para adaptarse a un sistema que en la mayoría de los casos no ha tenido en cuenta sus necesidades, su ritmo de aprendizaje, su forma de aprender ni sus intereses.

Generalmente sueles ser las AMPAS/ AFAS las que contratan estos servicios. Puedes pedirme un dossier para que se lo puedas entregar al AMPA/AFA y que se pongan en contacto conmigo

En algunos casos hay interés por parte del equipo educativo y son ellos los que se ponen en contacto conmigo y abren las charlas a las familias.

Los talleres se adaptan a las necesidades que se quieran tratar, suelen tener una duración de dos horas y un coste aproximado de unos 150€ a valorar en función de las características, el número de personas, el desplazamiento…

Claro que sí, el embarazo es una etapa súper importante en el desarrollo del bebé. Muchas veces nos preocupamos por problemas físicos, la tensión, el azúcar, los kilos de más, pero no nos cuentan la importancia de nuestro bienestar emocional para nuestro bebé. La epigenética nos habla de la importancia que tiene el ambiente para que determinado genes se manifiesten o no.

El estés y otras emociones como el miedo, la ansiedad generan hormonas como el cortisol que influyen directamente en tu bebé. Aprender a controlar esas emociones, expresarlas y gestionarlas van a favorecer un ambiente emocional saludable para el correcto desarrollo de tu niñ@.

Ya desde el útero, el cerebro puede desarrollarse en modo supervivencia, donde los reflejos de miedo paralizador o moro pueden condicionar un patrón de desarrollo hipersensible, y ser los causantes de por ejemplo una inhibición  de los movimientos del bebé, pueden ser causantes de bajo peso al nacer,  partos prematuros, o dificultades en el parto. También me suelen contactar mamás y papás a los que les preocupan asuntos relacionados con la crianza, el peso de los modelos educativos que ellos recibieron y cómo pueden influir en el tipo de educación que quieren dar a su bebé.